Kategori: Träning

Rätt strumpor minskar risken för skavsår

Det är lätt att glömma bort strumpor. Med tanke på all annan utrustning som du behöver när du spelar ishockey. Om skridskorna inte sitter ordentligt ökar risken för skavsår och annan typ av smärta....

Förbättra din hälsostatus

Om det är något alla vet med säkerhet så är det att alla bara har en kropp. Den gäller det att ta hand om ordentligt. Prova att lägga om kosten Om du vet med dig...